わたしの朝習慣/ morning routine
1日を気持ちよく始めるための朝の支度を、さまざまな方に伺ってきた連載「わが家の朝支度」がYouTube番組になりました！1日のはじまりは、時間との戦い。かつ今日という日を気持ちよくはじめるための、スイッチでもあります。そんな朝の時間割を追いかけながら、その人「らしい」段取りや家事の工夫をのぞいていくことにしました。
暮らし
【わたしの朝習慣】家事をパターン化し、負担を減らす朝時間。得意な家事を夫婦で分担するから続くルーティン。
夫婦の家事分担とパターン化で気持ちの良い暮らしを保つ1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。「Morning Routine わたしの朝習慣」は、さまざまな方の朝時間に...
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【わたしの朝習慣】家事の合間にドリンクで手軽に小休止。自分のペースでつくる心地の良い朝時間
せわしない家事の合間にも小休止を忘れない心地の良い朝を過ごすコツ1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。「Morning Routine わたしの朝習慣」は、さまざまな...
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【わたしの朝習慣】1日の始まりは空間を整えることから。15分で気持ちを切り替える朝時間
15分間の片付けと掃除で気持ちを切り替える朝習慣1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。「Morning Routine わたしの朝習慣」は、さまざまな方の朝時間にお邪...
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【わたしの朝習慣】植物のお手入れと掃除でスイッチオン。朝早い夫との時間差をうまく使った家族で囲む朝食じかん。
無理をしないから続けられる1日を気持ちよくスタートするコツ1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。「Morning Routine わたしの朝習慣」は、さまざまな方の朝...
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【わたしの朝習慣】目覚めたての頭で仕事はじめ。集中力を高める朝の過ごし方
午前中から集中力を高める心と体を整える朝時間1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。「Morning Routine わたしの朝習慣」は、さまざまな方の朝時間にお邪魔し...
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【わたしの朝習慣】きもちよく過ごすコツは「ルールを作らない」こと。体調に合わせて、自由に過ごす朝時間
その日の気分に合わせて1日をスタートルールを設けず、自由に過ごす朝時間1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。「Morning Routine わたしの朝習慣」は、さま...
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【わたしの朝習慣】家事は暮らすことだから。「家族みんなで」をモットーに過ごす朝
家事をすることは暮らしをつくること子育てと仕事を両立するための工夫1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。「Morning Routine わたしの朝習慣」は、さまざま...
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【わたしの朝習慣】朝食以外はそれぞれに？夫婦の家事分担で、気持ちよく1日をはじめる朝時間
気持ちよく1日をはじめるために夫婦の家事分担でつくる自分時間1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。「Morning Routine わたしの朝習慣」は、さまざまな方の...
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【わたしの朝習慣】子育てをしながら自分の時間を確保。二児の母の効率的な朝時間
子育てをしながら自分の時間を確保。二児の母の効率的な朝時間1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。「Morning Routine わたしの朝習慣」は、さまざまな方の朝...
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【わたしの朝習慣】味付けはシンプルに。365日毎朝つづけているスープ作り
味付けはシンプルに365日毎朝つくるスープのコツ1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。「Morning Routine わたしの朝習慣」は、さまざまな方の朝時間にお邪...
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【わたしの朝習慣】起床後3時間が“黄金タイム”。頭が一番はたらく時間をたっぷり有効活用
起床後3時間が“黄金タイム”頭がすっきり働く朝時間を有効活用1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。「Morning Routine わたしの朝習慣」は、さまざまな方の...
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【わたしの朝習慣】お弁当は15分以内。二児の母の無駄がない朝時間
お弁当は15分以内二児の母の無駄がない朝時間1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。「Morning Routine わたしの朝習慣」は、さまざまな方の朝時間にお邪魔し...
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【わたしの朝習慣】スイッチをいれながら無駄なくすっきり過ごす朝時間
スイッチをいれながら無駄なくすっきり過ごす朝時間1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。「Morning Routine わたしの朝習慣」は、さまざまな方の朝時間にお邪...
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【わたしの朝習慣】ながら家事で効率化。動線を意識したすっきり暮らし
ながら家事で効率化動線を意識したすっきり暮らし1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。「Morning Routine わたしの朝習慣」は、さまざまな方の朝時間にお邪魔...
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【わたしの朝習慣】帰宅したときの「がっかりしない」がコンセプト。主婦経験で培った、自分の機嫌のとりかた
主婦経験で培った自分の機嫌のとりかた1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。「Morning Routine わたしの朝習慣」は、さまざまな方の朝時間にお邪魔して、心が...
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【わたしの朝習慣】必要最低限で無駄なく過ごす。ルーティンから見直す、すっきり暮らし
必要最低限ですっきり暮らす無駄のない朝習慣1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。「Morning Routine わたしの朝習慣」は、さまざまな方の朝時間にお邪魔して...
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【わたしの朝習慣】体調に合わせて始める。自家製石鹸・ハーブを取り入れた朝時間
起きたら体調を確認自家製で始める朝習慣1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。「Morning Routine わたしの朝習慣」は、さまざまな方の朝時間にお邪魔して、心...
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【わたしの朝習慣】野菜を切っておくだけでも。夜の自分をラクにするための家事ルール
夜の自分をラクにするために……朝のうちにできること1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。「Morning Routine わたしの朝習慣」は、さまざまな方の朝時間にお...
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【わたしの朝習慣】敢えてルールはつくらない？ 自称 “ずぼら” な福田さんの朝じかん
決めきらず、自分らしくルールをつくらない朝習慣1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。「Morning Routine わたしの朝習慣」は、さまざまな方の朝時間にお邪魔...
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【わたしの朝習慣】はじまりは浴室掃除から。働く母の、すっきり暮らすための朝習慣
すっきり無駄がないのは何故？働く母の朝習慣1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。「Morning Routine わたしの朝習慣」は、さまざまな方の朝時間にお邪魔して...